|
 Mgr. Helena Jarkovská (8. 3. 1945) absolvovala v roce 1969 FTVS UK, specializace sportovní a rekreační gymnastika. Je zakladatelkou a propagátorkou českého aerobiku (od roku 1983), zakladatelkou a ředitelkou České školy aerobiku a České školy spininku akreditované při MŠMT ČR. Napsala knihu Aerobní gymnastika vydanou v roce 1985 v nakladatelství Olympia a je spoluautorkou knihy Gymnastika pro moderní ženu z roku 1990. Dále vytvořila deset odborných i komerčních metodických příruček, autorsky se podílela na televizních programech Cvičme v rytmu a vydala 4 videokazety s tematikou aerobní gymnastika. Helena Jarkovská zorganizovala 300 odborných seminářů určených instruktorům aerobiku a podílela se na organizaci dvaceti mezinárodních seminářů o aerobiku v České republice a pěti českých a moravských kongresů o aerobiku. Působila jako lektorka školení instruktorů v Itálii, ve Švýcarsku a v Německu. Od roku 1972 pracovala v oblasti tělovýchovných služeb ve Sportpropagu ČÚV ČSTV, v letech 1987–89 v TJ Tatra Smíchov. Od roku 1990 je majitelkou Fit klubu H. Jarkovské v Praze 7 a specializuje se na aerobní formy cvičení. Teoreticky i prakticky neustále propaguje teorii a praxi všeobecné gymnastiky. Kontakt: www.fitklubhj.cz, e-mail:
Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny
,
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku vydala v roce 2005 se svou dcerou knihu Posilování s vlastním tělem 417× jinak. V září 2006 získala spolu se svými kolegy M. Zimou a V. Faltysovou Evropský grant se zaměřením na komplexní vzdělávací program pro zájmovou činnost „Instruktor Wellness“. Projekt proběhl v letech 2007–2008. V roce 2007 vydala knihu v nakladatelství Grada ů Cvičení na velkém míči a r. vyjde 2 díl Posilování s náčiním- zásobník.
Jak to vlastně všechno bylo úplně na začátku s českým aerobikem?
Český aerobik existuje u nás od r. 1985. S typickým americkým aerobikem jsem se setkala ve Švýcarsku, kde jsem vyučovala na odborném semináři v Lucernu, československou džezgymnastiku. Druhým lektorem byl představitel tohoto stylu kondičního vytrvalostního cvičení v typickém americkém stylu. Byl černoch a vyučoval tuto světovou novinku po celé Evropě. Pro svou jednoduchost , dynamiku, velkou obsahovou podobnost s naší tradiční kondiční gymnastikou jsem se rozhodla, že i pro nás je tato inovační gymnastická forma cvičení přitažlivá a bude mít úspěch. A tak začal doslova boj o přijetí aerobiku do našeho systému socialistické rekreační gymnastky. Je to dlouhé vyprávění a kdysi jsem byla požádána, abych historii podrobněji popsala a také to, jak jsem aerobik i přes různé negace protlačila k nám do Československa. Viz www: aerobics revue.cz – archiv článků.
Co systém, vycházel Ti vstříc se cvičením?
Ano i ne. Ale má posedlost, tvrdohlavost a vytrvalost se přece jen zúročila. Napsala jsem mnoho odborně populárních článků, které vysvětlovaly charakteristiku aerobiku, ale které jsem svým jménem nemohla podepsat. V té době jsem vydala v nakladatelství Olympia svou první knihu „Aerobní gymnastka“. Měla velký úspěch. K tomu přispěla i spolupráce s mými stejně nadšenými kolegyněmi zejména pani Jitky Poláškové. Sjezdili jsme celou československou republiku a vyučovali naše pojetí aerobiku na odborných seminářích. Byla to bezvadná doba, plná překvapení a zvratů. Celá republika začala cvičit aerobní gymnastiku. Tím pádem jsme Svaz základní a rekreační gymnastiky při ČSTV přesvědčili, nárůstem členské základny, že aerobik si našel svou cestu. Pak už nám zbývalo přesvědčit nejvyšší představitele tělovýchovy, aby se mohl aerobik oficiálně provozovat v tělovýchovných jednotách. Trvalo nám to dva dlouhé roky. Také mě hodně pomohlo, že jsem pracovala ve Sportpropagu – experimentálním pracovišti masové a rekreační tělovýchovy. Tím pádem se nejen aerobik, ale i další „západní“ novinky dostaly mezi naše lidi. Vymysleli jsme s celým týmem tělocvikářů například akci 12x 12, Léto cvičitelů, Pohybová studia, Sportovní informace pro děti, Cvič ať jedeš líp, Cvičme v rytmu atd.
Kdo Ti nejvíce pomohl ve sportu a máš nějaký vzor?
Těch vzorů bylo více, protože jsem už odmalička chtěla být učitelkou tělocviku. Ale velmi ráda vzpomenu na svou učitelku a učitele na FTVS UK paní Zlatu Wálovou, Bohumila Kose Právě oni napsali mnoho vynikajících odborných materiálů o kondičním gymnastickém cvičení, V jejich teoriích se samozřejmě objevuje cvičení vytrvalosti a celý jeho systém. Vlastně jsme v uzavřeném komunistické systému pod jejich vedením měli vynikající teoretické vědomosti o aerobním cvičení., Jen jimi nebylo pojmenováno zázračným slůvkem aerobics.
Myslíš si, že když porovnáš cvičitelé před mnoha lety a dnes je tam rozdíl a v čem?
Dřív byl každý cvičitel kladně hodnocen a vyzdvihován pro svou dobrovolnou tělovýchovnou činnost. Byla to čest být cvičitelem. I v této době bylo mnoho vynikajících zapálených cvičitelů, kteří tuto činnost provozovali dobrovolně a bez jakékoliv odměny.
Současní cvičitelé a instruktoři pokud chtějí uspět musí mít vysokou profesionální odbornou i pohybovou úroveň. Musí znát mnoho příbuzných oborů které se týkají vlastního cvičení. Pak musí mít osobitý šarm, vynikající cueing- verbální i neverbální a také štěstí dostat se mezi nejlepší. Je to těžší pozice. Znám řadu vynikajících instruktorů kterým jejich skromnost ublížila. Takže existuji v každém systému dobří i špatní cvičitelé. O jejich kvalitách rozhodují klienti. Myslím si, že každý si najde své místo. A cvičitelů potřebujeme stále více zásluhou nově vznikajících wellness center.
Nemáš někdy pocit, že jsi bojovala s větrnými mlýny?
Často jsem tento pocit měla, ale s přibývajícími roky zkušeností už ne. Stále dělám svou práci s plných odborným nasazením a hlavně mě stále baví. Je to celoživotní dobrodružství . Píši své knihy o kondičním cvičení, mám radost, že se hodně prodávají. Stále sleduji vývoj v rekreační gymnastice. Někdy kroutím hlavou nad takzvanými novinkami. Prostě mám už tolik teoretických znalostí a zkušeností, které ráda předávám nastupující nové generaci. Je to zúročení mé práce, ale i zodpovědná starost.
Koho bys teď jmenovala a o kom si myslíš, že je přínos pro obor fitness – wellness?
Každý člověk který věnuje svůj čas na 100% fitness i wellness je zpravidla kvalitní. Jsou to lidé, kteří připravují a organizují veřejné akce různého zaměření od kongresů, seminářů, rekvalifikačních kurzů, maratonů, jsou veřejně činní, pracují pro ostatní, nejen pro svou potřebu. Chtějí pro fitness dělat co nejvíc. Je v nich nadšení, které pokud se akce nebo myšlenka povede, přináší i pro tyto osoby klady a radost. Takových lidí si vážím. Sama vím jak mnoho úsilí se musí pro svůj sen vynaložit. Někdy se mi zdá že práci pro kolektiv málokdo ocení.
Jaké máš cíle a co bys vzkázala začínajícím cvičitelům?
Přeji si být dlouho zdravá a to tak, abych mohla ve svém fit klubu stále cvičit. Co vzkazuji? Toho by bylo hodně, jsem v hodnocení cvičitelů přísná a náročná. Ale vážím si pracovitosti, skromnosti, nadšení a mnoha dalších lidských vlastností. Mám vypěstovaný cit pro odhad ch pohybových schopností a myslím si, že i morálních kvalit.
Děkujeme Ti za rozhovor Heleno a přejeme mnoho úspěchů jak v pracovním, tak i osobním životě...
.........................................................................................................................................................................................................................................
ČESKÁ AKADEMIE WELLNESS
školící centrum: FIT klub Heleny Jarkovské, Bubenská 19, 170 00 Praha 7
Tel.: 603 550 521, e-mail:
Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny
, http://www.fitklubhj.cz
Akreditované pracoviště Ministerstva školství mládeže a tělovýchovy
P O Z V Á N K A
Vážená kolegyně, kolego,
zveme tě na Českou Akademii Wellness. Absolvováním 5 kurzu a zkoušky, získáš osvědčení o rekvalifikaci s názvem - sportovní instruktor wellness. Absolventi, kteří ukončí všech pět kurzů, včetně složení zkoušek si mohou zažádat o vydání živnostenského listu k provozování specializace: sportovní instruktor wellness. Osvědčení má platnost po celém území ČR !!
Zahájení a ukončení ČAW: 1.kurz 9 -11 .leden v pátek 14,00 hod – neděle 17,00 hod
Zahájení a ukončení ČAW: 2.kurz 6 –8. únor v pátek 14,00 hod – neděle 17,00 hod
Zahájen a ukončení ČAW: 3.kurz 6 –8. březen v pátek 14,00 hod – neděle 17,00 hod
Zahájení a ukončení ČAW: 4.kurz 3 - 5. duben v pátek 14,00 hod – neděle 17,00 hod
Zahájení a ukončení ČAW: 5. kurz 8 – 10 květen v pátek 14,00 hod – neděle 17,00 hod
Místo konání: FIT klub Heleny Jarkovské, Bubenská 19, Praha 7
Ubytování: nemáte li ubytování, nabízíme provizorium ve FIT klubu, cena 85 Kč/noc.
Stravování: vlastní
Prezence: od 13,30 hod. - ve FIT klubu H. Jarkovské
Doprava: z autobusu i vlakového nádraží metrem trasa C do stanice Vltavská.
Po výstupu z metra podejdete 2 mosty s rampou, která odbočuje vpravo. Dostanete se na Bubenskou ulici. Minete dvě vlevo odbočující ulice (Sochora, Heřmanova) a již uvidíte žluté dveře FIT klubu.
Vedoucí školy: Helena Jarkovská, (zástupce Věra Varády)
Školné: 1.až 5. kurz včetně zkoušek: 11 900 včetně DPH
Platba: uhraďte do konce prosince č. účtu: 203046350/0800
Upozornění: účast na ČAW potvrďte závazně emailem, připojte své telefonní číslo,
uveďte datum platby. Jako variabilní symbol uveďte své rodné číslo !!
Výuka: dle schválených osnov MŠMT - anatomie a kineziologie, wellness kultura těla,mysli a ducha, životospráva, pedagogika, psychologie, alternativní terapie, jóga a dechová cvičení, personální poradce klienta, management ve wellness, antistresový program, pohybová a taneční terapie, relaxační techniky, alternativní diagnostika, fyziomuzikostimulace, bojové umění v pojetí wellness, finanční inteligence, barevná terapie, bodyterapie, aj.
Vezmi si sebou: cvičební oblečení, poznámkový blok a psací potřeby, dobrou náladu 
Prosím potvrďte závazně svou účast.
Zdraví Mgr. Helena Jarkovská
|
